El verano es la época del año en que todos deseamos disfrutar de unas merecidas vacaciones, hacer viajes a la playa, organizar picnics con amigos, o simplemente relajarse en casa con un buen libro. Pero, ¿sabías que también es una época importante para la salud bucodental?
¡Afrontando grandes desafíos durante el verano!
La temporada de verano puede presentar desafíos únicos para nuestra salud bucal. Las estadísticas de la Asociación Dental Española indican que las visitas de emergencia al dentista aumentan un 25% durante los meses de verano. ¿La razón? La tendencia a consumir más alimentos azucarados y bebidas frías, como helados y refrescos, que pueden provocar caries y sensibilidad dental.
4 consejos imprescindibles para cuidar de tu sonrisa este verano
No permitas que tus vacaciones estivales afecten tu sonrisa. Aquí te dejamos algunos consejos útiles para cuidar tu salud bucodental durante el verano:
- Bebe agua regularmente: mantente hidratado para evitar la boca seca, que puede provocar mal aliento y aumentar el riesgo de caries.
- Limita el consumo de azúcar: es difícil resistirse a los helados y refrescos en verano, pero intenta limitar su consumo y optar por alternativas más saludables.
- No olvides tu rutina de higiene bucal: aunque estés de vacaciones, no te olvides de cepillarte la dentición dos veces al día y usar hilo dental diariamente.
- Protege tus labios: utiliza un bálsamo labial con protección solar para proteger tus labios de los rayos UV.
Recuerda que el verano es el momento perfecto para programar una revisión dental, especialmente si hace tiempo que no visitas al dentista. En nuestra clínica dental en León, estamos listos para atenderte y ayudarte a mantener tu sonrisa brillante durante todo el año.
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